打开一个新罐子是我们都面临的问题。当你无法打开它时，你会把它传给下一个人，希望他们有更多的运气。但他们成功的背后是什么？当然，这是他们的握力。


握力是一个人上身力量的标志，但并不一定与其他标志相关。因此，传统上“强壮”的人可能无法打开罐子，只能让另一个肌肉不太发达的人打开。


在这篇帖子中，我们将查看有关握力和色谱作用的最新研究。


板球的握力

对大多数人来说，握力的作用有限。然而，在网球、棒球和羽毛球等球拍和球拍运动中，这是一个重要的属性。板球也是如此，这就是为什么斯里贾亚瓦德哈纳普拉大学的研究人员斯里兰卡决定更仔细地观察手握力。


他们想知道背后的原因。为了找出原因，他们检查了握力和十二个选定参数之间的关系：


年龄

高度

重量

手臂皮下脂肪百分比

骨骼肌质量百分比

上臂长度

前臂长度

手宽

手的长度

手跨度

手周长

游离睾酮激素水平

测量和测试

为了评估握力与这些参数之间的联系，研究人员对35名定期练习和比赛且在测试时没有受伤的男性板球运动员进行了测量。他们还测试了主要手的握力，并采集了血液样本以测定其游离睾酮水平。


科学家使用高效液相色谱法（HPLC）分析每个参与者样品中的游离睾酮水平，本文对此进行了进一步的详细探讨“超高效液相色谱的发展：拓展分离技术的未来” .


他们发现了什么

研究揭示了握力与几个参数之间的显著关系。其中很多因素是相互关联的，比如握力、身高、游离睾酮水平、前臂长度、手长、手跨度、手臂皮下脂肪和手臂骨骼肌质量百分比之间的正相关。从本质上讲，它们往往会一起增加。


考虑到这一点，板球教练和球队选择者可以使用这些参数作为人才预测指标来确定潜在球员。然而，更具体地说，在那些可以监测和改进的参数中有一些参数，即游离睾酮水平、骨骼肌质量和手臂皮下脂肪。


这些特定参数可以定期评估和处理，以保持最佳握力和性能水平。对于我们其他人来说，最好让其他人帮你打开罐子…


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